Güne gülerek başlayan insanlarda depresyon, panik atak ve anksiyete görülme oranı yüzde 30 oranında daha az. Özellikle son zamanlarda artan terör olayları...
Yazar - Merve Saraçoğlu
İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji Lisans ve Uygulamalı Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamladıktan sonra İngiltere Bristol’de Klinik Psikoloji Doktora Programı’nı tamamladı. Yetişkinler için bireysel danışmanlık yapmakta ve kendi oluşturduğu 'Ofiste Gevşeme' programıyla kurumsal şirketlere iletişim ve gevşeme teknikleri eğitimleri vermekte.